ट्रेवलिंग में जब बच्चे हो साथ

यदि आप कंही सफर पर जा रहे हैं और बच्चे साथ में है तो ट्रेवलिंग करना कुछ मुश्किल सा जान पड़ता है ऐसे में अगर आप थोड़ी सी समझदारी से काम लें तो बच्चे आफत नजर नही आएँगे -
-बस,कार,ट्रेन हो या एरोप्लेन देर तक बैठे रहना बच्चों को चिडचिडा बना देता है.ऐसे में उन्हें व्यस्त रखने के लिए उनकी पसंद का ध्यान रखें.
-म्यूजिक सबको अच्छा लगता है.बच्चों की मनपसन्द सीडी साथ रखें .सफर के दौरान मनपसन्द गीत सुनना बच्चो का मूड अच्छा बनाए रखेगा.
-इन दिनों किताब भी ओडियों सीडी में उपलब्ध है.सीडी में कहानियां सुनना बच्चों को देर तक व्यस्त रखता है.
-बच्चों के लिए हेल्दी स्नेक्स अपने साथ रखें.स्नेक्स के मामले में उनकी पसंद का खासा ध्यान रखें .
-दिमागी खेल खेल.रास्ते में बच्चों से तरह तरह के प्रश्न पूछे,वे उनके उत्तर उलझे रहेंगे और समय भी कट जायेगा.
-सफर में किताबें पड़ने से बचें.इससे बच्चों की आँखों पर बुरा प्रभाव पड़ता है. हाँ पर्सनल बुक्स अपने साथ रखें,ये बच्चो को व्यस्त भी रखते हैं और अक्षर बड़े बड़े होते हैं.

सफर में सौंदर्य

मई-जून का महीना तेज गर्मी वाला होता है। सही और संतुलित भोजन लेकर ही आप अपनी ऊर्जा बचाए रख सकते हैं। सफर करते समय ज्यादा हैवी खाना नहीं खाएं। इसकी बजाय आप जितना तरल चीजों का सेवन करेंगे, अच्छा रहेगा, जैसे- फलों का जूस, छाछ, तरबूज आदि। अगर ताजा जूस नहीं मिले तो डिब्बाबंद अच्छी कंपनी का जूस भी ले सकते हैं। पानी का जितना ज्यादा हो सके, प्रयोग करें। क्योंकि अगर आप फ्रेश महसूस करेंगे तो चेहरे पर चमक अपने आप नजर आएगी।
लाइट कलर का आई शैडो
गर्मी के मौसम में तेल ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं। इसलिए ठंडे पानी से चेहरे को धोएं। साबुन का प्रयोग कम करें। सफर करते समय आप चेहरे पर फाउंडेशन की जगह सन ब्लॉक का प्रयोग करें। सन ब्लॉक आपकी स्किन को धूप से भी बचाएगा और फाउंडेशन का काम भी करेगा। आंखों के लिए बहुत ही लाइट कलर का आई शैडो इस्तेमाल करें और हल्का-सा मस्कारा और लाइनर लगाएं। अगर लाइनर नहीं भी लगाएं, तो आंखों के नीचे मोटा काजल लगाएं, जिससे लाइनर की जरूरत महसूस नहीं होगी। लाइट पीच कलर का ब्लशर लगाएं और लिपस्टिक लगाकर हल्का लिप-ग्लॉस लगा लें, जिससे लिप थोड़े शाइन करें। आंखों पर सनग्लास लगाकर रखें। अगर सफर ज्यादा लंबा है तो मेकअप निकालने के लिए बेबी ऑयल साथ में रखें। इसे कॉटन पर जरा-सा लगाकर मेकअप निकाल सकते हैं। ड्राई टिशू की जगह एलोवेरा बेस्ड वैट टिशू का इस्तेमाल करें।
ज्यादा एक्सेसरीज से बचें
हल्के और नींबू की सुगंध वाला परफ्यूम इस्तेमाल करें। हल्के रंगों वाले कपड़ों का ही चयन करें, ताकि आपकी खूबसूरती बनी रहे। ज्यादा एक्सेसरीज न पहनें। सादगी में भी आपकी खूबसूरती निखरकर आएगी। सफर के दौरान थकान, प्रदूष्ाण और धूप के संपर्क में ज्यादा रहना पड़ सकता है। समुद्र तट पर घूमने जाना हो तो सनस्क्रीन ले जाना नहीं भूलें। आप चाहें तो किसी अच्छी कंपनी के फूड सप्लीमेंट भी साथ लेकर चलें। आयुर्वेदिक अमृतधारा की शीशी भी साथ रखें। सुबह खाने के साथ दही में दो बूंद अमृतधारा की डाल लें, फिर दही खाएं। दिन भर पर्यटक स्थलों पर घूम-घूम कर शाम को होटल में स्नान जरूर कर लें। बालों में तेल लगाकर हैंड मसाज कर सकते हैं।

सफर में भी रखें खूबसूरती का खयाल

सफर के दौरान आप सभी सामान कैरी कर लेते हैं, मगर अपनी मेकअप किट को नज़रअंदाज कर देते हैं। अबकी बार ट्रैवलिंग पर जाते समय इन चीजों को ले जाना न भूलें।

- एक छोटी शीशी में बॉडी लोशन रख लें। ध्यान रहे शीशी प्लास्टिक की हो। इससे सफर में शीशी के टूटने का डर नहीं होता है। इन शीशी में अपनी ज़रूरत के अनुसार लोशन डाल लें।

- सफर में चेहरे पर धूल-मिट्टी लग जाती है, इसलिए अपने साथ कॉटन व टोनर कैरी करें। इससे आपको सफर में चेहरा साफ करने में परेशानी नहीं होगी।

- अपने बैग में डबल ब्लशर रखें, जो ब्लशर और लिपस्टिक दोनों में यूज़ हो सके। डबल ब्लशर का शेड नैचुरल लें, ताकि आप हर मौके पर उसे यूज़ कर सकें।

- अगर आप कई दिनों के लिए बाहर जा रही हैं, तो अपने साथ संस्क्रीन लोशन कैरी करें।

- एक छोटी शीशी में वैसलीन रख लें, ताकि आप उसे हाथ, पैर और फेस पर लगा सकें।

- आंखों के लिए काजल पेंसिल रखें, ताकि आप उसे काजल और आईलाइनर की तरह इस्तेमाल कर सकें।

- सफर के दौरान मच्छर काटने पर स्किन पर लाल चकते बन जाते हैं, इसलिए अपने साथ इससे बचने के लिए कॉइल अवश्य रखें।

- फ्रेशनेस के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, इसलिए अपने साथ एक बड़ी बॉटल पानी ज़रूर रखें।

खूबसूरती बढाने के झटपट उपाय

खिले-खिले बसंती मौसम में हवाओं का रुख बदल गया है। समय है खुद को बदल डालने और मौसम के साथ निखर उठने का। तो सखी के ये उपयोगी क्विक टिप्स अपनाइए और हर समय रहिए खिली-खिली, जवां-जवां।
1. रूखी और बेजान हो गई त्वचा में नई जान डालने के लिए पील ऑफ मास्क इस्तेमाल करें, जो एंटी ऑक्सीडेंटयुक्त हो। मृत त्वचा को हटाने के लिए डीटॉक्सीफाइंग साल्ट स्क्रब प्रयोग करें, जो मिनरल रिच सी सॉल्ट, स्वीट आमंड और कोकोनट ऑयल के गुणों से युक्त हो। पील-ऑफ मास्क त्वचा की भीतरी गंदगी को हटाता है और मृत त्वचा को निकालकर त्वचा को कोमल बनाता है।
2. झटपट फेस लिफ्ट के लिए जेल मास्क या फिर एंटी एजिंग फेस मास्क लगाएं। एंटी एजिंग फेस मास्क में पपीता, नीबू, कीवी या एप्रीकॉट जैसे ऑर्गेनिक फ्रूट के तत्व होने जरूरी हैं, जो त्वचा को ताजगी प्रदान करने के साथ ही थकावट दूर करते हैं। बेजान त्वचा में नई जान पैदा करते हैं। बस इसे चेहरे पर पंद्रह मिनट लगाएं, उस वक्त मेकअप हटाने और मेकअप करने जा रही हों।
3. त्वचा को सूर्य की अल्ट्रॉवायलेट किरणों से बचाने के लिए सनब्लॉक या 35 एसपीएफ की सनस्क्रीन लगाएं।
4. इस मौसम में त्वचा की संतुलित नमी बरकरार रखने के लिए ब्लू बेरी फेसक्रीम या स्ट्रॉबेरी मॉयस्चराइजर लगाएं।
5. डीप क्लींजिंग ट्रीटमेंट आपको मिनटों में बेहतर और अच्छा रूप प्रदान कर सकता है। इसके लिए ब्लू बेरी फेशियल वॉश इस्तेमाल करने के बाद डीप क्लींजर का इस्तेमाल करें।
6. चेहरे पर तीस सेकंड में ताजगी लाने के लिए गुलाब जल स्प्रे करें। गुलाब के गुणों से भरपूर यह स्प्रे आपको तुरंत ताजगी का एहसास देगा। साथ ही चेहरे को नमी प्रदान करेगा।
7. दिनभर तरोताजा रहने के लिए लैवेंडर या लेमन बाथ ऑयल की दो-तीन बूंदें बाथ टब में डालें और शॉवर लें।

मेकअप

जाने से पहले आप तनाव मुक्त होकर इसकी तैयारी करें। सबसे पहले आप अपने चेहरे को धोकर चोली पहन लें। उसके बाद मेकअप के रंगों का चुनाव करें।

फाउंडेशन त्वचा से मैच करता हुआ लगाएं। आंखों के ऊपर हल्का हरा और गहरा हरा आई शैडो लगाएं, फिर आंखों के बाहरी हिस्से पर गहरा हरा आई शैडो लगाएं। उसके ऊपर लहंगे या साड़ी की कढ़ाई से मैच करता हुआ गोल्डन या सिल्वर रंग लगाएं। उसके बाद आंखों पर गहरा भूरा या काला आई लाइनर लगाएं। बड़ी आंखों पर पतला तथा छोटी आंखों पर मोटा आई लाइनर लगाएं। आई लैसेज को घुमावदार बनाने के लिए मस्कारा लगाएं। मस्कारा सभी बालों में एकसार लगाएं। अगर इच्छा हो तो आंखों के अंदर पतली सी काजल की लाइन लगा सकती हैं। इसके बाद अब कॉपर रंग का ब्लसर का चुनाव करें। उठे हुए गाल पर सामने से पीछे की ओर कानों तथा आंखों के बीच तक ले जाएं ताकि ब्लसर की शेप अर्द्ध चन्द्राकार की तरह हो जाए। इसके बाद हल्का सा ग्लिटर लगा लें। होठों के मेकअप के लिए पहले गहरे शेड की लिप पेंसिल से होठों को आकार दें। फिर उसे गहरा कॉपर शेड से भर दें। इसके बाद केश-सज्जा पर ध्यान दें। अपने चेहरे के आकार के हिसाब से ऊंचा उठा जूड़ा बना लें और ग्लिटर स्प्रे कर लें। अगर चाहे तो पतली सी लंबी मांगटिका लगा लें। माथे के बीच आंखों के पास छोटी सी बिन्दी भी लगा सकती हैं। इसके बाद हाथों और पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाकर कॉपर शेड की पॉलिश लगा लें। अब आप बाकी बची हुए ड्रेस पहन लें और इच्छा मुताबिक जेवर पहन लें। इसके बाद आप बड़े शीशे में खुद को ऊपर से नीचे तक देखें। आपके मेकअप, हेयर स्टाइल आदि में कोई कमी नजर आने पर उसे ठीक कर लें। अब आप पार्टी में जाने के लिए तैयार हो चुकी हैं।

सफर और आपका सौंदर्य

वक्त जरूरत पड़ने पर सफर तो सभी को करना पड़ता है, लेकिन इस दौरान सौंदर्य की देखभाल करना भी जरूरी है। जिस तरह आप शॉंपिंग करते समय या पार्टी में जाते समय अपने सौंदर्य के प्रति सचेत रहती हैं। उसी प्रकार सफर में भी सौंदर्य को बनाए रखा जा सकता है।
शीला के रिश्ते की बात चल रही थी। लड़के वालों का आग्रह था कि वे लड़की को साथ लेकर आएं, ताकि यदि लड़के-लड़की एक-दूसरे को पसंद करें, तो संबंध तय करने में अनावश्यक विलंब न हो। शीला के परिजनों ने आरक्षण कराया। उनकी ट्रेन सुबह सात बजे अपने गंतव्य पर पहुंचती। नए शहर में लड़की वालों को परेशानी न हो इसलिए लड़के वाले उन्हें लेने स्टेशन गए। रात भर चलकर सुबह जब शीला ट्रेन से नीचे उतरी तो उसका हुलिया बुरी तरह बिगड़ा हुआ था। बाल बिखरे हुए, कपड़ों में ढेरों सलवटें, चेहार बुझा-बुझा सा, आंखें मुंदी हुई थी। जैसे ही वह ट्रेन से उतरी, उसे देखकर लड़के वालों का चेहरा उतर गया। उन्होंने उसके रूप सौंदर्य की जितनी तारीफ सुनी थी, उसके ठीक विपरीत वह दिखाई दे रही थी। यद्यपि स्वाभाविक तौर पर उसका रंग साफ है, लेकिन तैलीय त्वचा के कारण वह काली दिखाई दे रही थी। ऐसे में लड़के वालों पर उसका फस्र्ट इंप्रेशन अच्छा नहीं पड़ा।
माना कि वह सफर कर रही थी, लेकिन अपना गंतव्य स्टेशन आने के थोड़ा समय पूर्व वह अपना हुलिया सुधार सकती थी। वह चाहती तो ट्रेन में ही अपना चेहरा धो सकती थी। कंघी कर सकती थी और हल्का मेकअप भी कर सकती थी। यदि वह यह सब करती, उसका प्रभाव बहुत अच्छा पड़ता।
सफर के दौरान पसीना अधिक आता है। इसलिए मेकअप ऐसा करें जो पसीने से खराब न हो। बिंदी बेलवेट की ही लगाएं जो पसीने से फैलेगी नहीं।
सफर चाहे वह ट्रेन का हो या बस का, हवा की वजह से बाल उड़ते हैं और बिखर जाते हैं। इससे निजात पाने के लिए सफर में जाने से पूर्व बालों में हेयर स्प्रे लगा लेना ठीक रहता है।
सफर के दौरान हल्का मेकअप करना चाहिए, भड़काऊ नहीं।
सफर करने से चार-पांच दिन पहले ही आई ब्रो सेट करवा लें जरूरी हो तो फेशियल, वेक्सिंग आदि भी करा सकती हैं।
सफर के दौरान मेकअप किट अपने साथ रखें जिसमें सौंदर्य का आवश्यक सामान हो जिसमें कंघा, बिंदी, कंडीशनर, क्लीजिंग मिल्क, मॉयश्चराइजर, लिपस्टिक, आई ब्रो पेंसिल, टेलकम पाउडर,हेयर पिन, स्किन टोनर तथा टिशू पेपर शामिल हो।
सफर में बालों को खुला रखने के बजाय जूड़ा बना लें या चोटी कर लें। यदि बाल छोटे हैं तो पोनीटेल भी बांधा जा सकता है।
मौसम के अनुरूप अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए सनस्क्रीन, कोल्डक्रीम, एस्ट्रिंजेंट लोशन आदि का इस्तेमाल करें।
गर्मी के दिनों में तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं इसलिए सफर के दौरान चेहरे को साबुन से धो लेना चाहिए। बेहतर होगा कि इस मौसम में फाउंडेशन के बजाय सन ब्लाक का इस्तेमाल करें। इस मौसम में सफर के दौरान हल्के रंग का आई शैडो का इस्तेमाल ठीक रहता है।
यदि सफर लंबा है तो मेकअप बदलने की जरूरत पड़ सकती है। ऐसे में मेकअप निकालने के लिए बेबी ऑयल का इस्तेमाल ठीक रहता है।
सफर में हल्के रंग का ब्लशर और लिपस्टिक लगा सकती हैं।

सफर में सौंदर्य

टिशू पेपर साथ रखें
सफर के दौरान पसीना अधिक आता है। इसलिए मेकअप ऎसा करें जो पसीने से खराब न हो। साथ ही अपने साथ टिशू पेपर जरूर रखे। बिंदी बेलवेट की ही लगाएं जो पसीने से फैलेगी नहीं।

मौसम का रखें ख्याल
मौसम के अनुरूप अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए सनस्क्रीन, कोल्डक्रीम, एस्ट्रिंजेंट लोशन आदि का इस्तेमाल करें। उमस की वजह से तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं इसलिए सफर के दौरान चेहरे को साबुन से धो लेना चाहिए।

न रखें खुले बाल
सफर चाहे ट्रेन का हो, बस-कार का हवा से बाल उड़ते हैं और बिखर जाते हैं। सफर में बालों को खुला रखने की बजाय जूड़ा बना लें या चोटी कर लें। यदि बाल छोटे हैं तो पोनीटेल भी बांधी जा सकती है। सफर पर निकलने से पूर्व बालों में हेयर स्प्रे जरूर लें।

मेकअप किट का साथ
सफर के दौरान हल्का मेकअप करना चाहिए, भड़काऊ नहीं। क्योंकि ज्यादा मेकअप स्किन को सफर के दौरान नुकसान पहुंचा सकता है। सफर करने से चार-पांच दिन पहले ही आई ब्रो सेट करवा लें, जरूरी हो तो फेशियल, वैक्सिंग आदि भी करा सकती हैं।


ब्यूटी टिप्स- गर्मियों का विशेष घरेलू फेसपैक
नीम के पत्ते, नींबू के छिलके, संतरे के छिलके, मौसंबी के छिलके और तुलसी पत्तों को सुखा लें, 8 बादाम, 8-10 रेशा केसर, 1 चम्मच हल्दी पावडर, 5 चम्मच मुलतानी मिटटी, 1 चम्मच चंदन पावडर व सफेद चंदन पावडर, यह सभी को मिलाकर मिक्सर में चलाकर फेसपैक का मिश्रण बनाकर एक बॉटल में भर कर रखें।

सूखी त्वचा हो तो फेसपैक में बेबी ऑइल और दूध मिलाकर पेस्ट बनाएँ और 5 मिनट तक गलाकर लगाएं व दस मिनट बाद धो लें। अगर त्वचा तैलीय हो तो फेसपैक में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और 5 मिनट तक गलाकर लगाएं व और दस मिनट बाद धो लें। इससे कील, फुंसियां, काले दाग, आंखों के काले घेरे भी दूर हो जाएंगे।

झुर्रियाँ

नियमित रूप से चेहरे की मालिश से भी झुर्रियाँ नहीं पड़ती हैं। सदैव किसी अच्छे तेल या क्रीम से मालिश करते रहने से झुर्रियाँ धीरे-धीरे समाप्त हो जाती हैं। मालिश से मांसपेशियाँ पुष्ट होती हैं।

त्वचा में कसाव आता है। ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता हैं किंतु मालिश हमेशा नीचे से ऊपर की ओर हल्के हाथों से करें वर्ना त्वचा ढीली हो जाती है। तनाव एवं बीमारी के पश्चात त्वचा बेजान एवं ढीली होती है।

समर स्पेशल ब्यूटी केयर

गर्मी के दिनों में चेहरे पर ताजगी लाने के लिए दो चम्मच बेसन, हल्दी पावडर, गुलाब जल व शहद मिलाकर लेप बनाएँ। इसे चेहरे व हाथ-पैरों और गर्दन पर लगाएँ व 10 मिनट बाद धो लें। इससे त्वचा सुंदर व स्वस्थ बनी रहेगी।

आँखों में जलन व काले घेरों को कम करने के लिए रात को सोते समय आँखों पर ठंडे दूध में रुई भिगोकर रखें। होठों को सुंदर और मुलायम बनाए रखने के लिए रात को सोते समय दूध की मलाई लगाएँ, सुबह ठंडे पानी से धो लें। कच्चे दूध में हल्दी डालकर पेस्ट बनाएँ। इसे चेहरे और हाथ-पैरों पर लगाएँ।

10 मिनट बाद धो लें। त्वचा निखर उठेगी। 8-10 दिन में एक बार चेहरे को भाप अवश्य दें। इस पानी में पुदीना, तुलसी की पत्ती, नीबू का रस व नमक डालें। भाप लेने के बाद इसी गुनगुने पानी में 5 मिनट के लिए हाथों को रखें। हाथ मुलायम हो जाएँगे।

यात्रा के दौरान मेकअप

सफर में मेकअप किट हमेशा साथ रखें, जिसमें सौंदर्य का आवश्यक सामान हो, मसलन लिपस्टिक, आईब्रो पेंसिल, टेलकम पाउडर, हेयरपिन, स्किन टोनर तथा टिशू पेपर, बिंदी, कंघा, कंडीशनर, क्लीजिंग मिल्क, माइश्चराइजर आदि। सफर में बालों को खुला रखने की बजाए जूड़ा बना लें या चोटी कर लें। यदि बाल छोटे हो तो पोनीटेल भी बना सकती हैं। मौसम के अनुरूप त्वचा की रक्षा के लिए सनस्क्रीन, कोल्डक्रीम, एंस्ट्रिजेंटलोशन का इस्तेमाल करें। गर्मी में तेलीय ग्रंथियाँ अधिक सक्रिय हो जाती है, इसलिए सफर के दौरान चेहरा साबुन से धो लेना चाहिए। चेहरे परफाउंडेशन की बजाय सन ब्लाक का इस्तेमाल करें। यदि सफर लंबा हो तो मेकअप बदलने की जरूरी पड़ सकती है। ऐसे में मेकअप निकालने के लिए बेबी ऑइल ठीक रहता है।